En iyi Collagen Takviyesi Hangisi?

Belirli bir yaştan sonra vücudumuzun kendi ürettiği Collagen miktarında önemli bir azalma olur. Bu durum başta eklemler üzerinde olumsuz etkiler yaratır. Saç, cilt, tırnak gibi dokuların da beslenmesi, genç ve parlak görünümü için de Collagen takviyesine ihtiyaç duyulur. Dışarıdan alınacak en iyi Collagen takviyesi hangisi sorusuna cevap vermeden önce, doğal yoldan düzenli olarak alınacak en iyi Collagen kaynağının paça, ilikli kemik suyu, bamya gibi besin kaynakları olduğunu söylemek doğru olur. Bu besinleri haftada en az 2 kez tüketmek, vücudun ihtiyacı olan yeterli Collagen miktarının sağlanmasına önemli ölçüde katkı sağlar. 

Toz Collagen mi Kapsül mü?

Kapsül Collagen çeşitleri, her ne kadar daha pratik bir kullanım avantajına sahip olsa da toz collagen formlarının daha etkili ve vücuda fayda sağladığını söylemek gerekir. Toz Collagen'i günlük önerilen doz olan 1 ölçek ve sabah aç karnına ya da yatmadan önce tüketmek en yüksek faydayı sağlar. Toz Collagen nasıl tüketilir? Bunu merak ediyorsanız, sabah içeceğiniz 1 fincan filtre kahvenin içine, portakal suyu ya da yoğurt gibi gıdaların içine koyarak da tüketebilirsiniz. Tüm bu içeceklerin ve gıdaların içinde değil de tek başına tüketmek isterseniz o durumda da sadece yarım bardak suyun içine koyarak ve karıştırarak da Collagen alımını gerçekleştirmiş olursunuz. 

En İyi Collagen Markası Hangisi?

Son yıllarda kişisel sağlığına önem veren bilinçli insanların sayısının, teknolojik ve dijital gelişmelere bağlı olarak arttığını söylemek mümkün. Hal böyle olunca, vücut için en sağlıklı ve en faydalı bileşenlere sahip ürünlerin sayısında da çeşitlilik olması kaçınılmazdır. Şimdilik bilinen en iyi Collagen markalarını tercih edilme sırasına göre şu şekilde sıralamak mümkündür;

Kiperin Collagen

Piyasadaki en pahalı ama en çok tercih edilen Collagen markalarının arasında, Kiperin Collagen gelir. Şık dış ambalaj tasarımının yanı sıra içeriğinin faydaları da tartışılmaz. "Ekonomik olarak beni zorlamaz" diyorsanız, Kiperin Collagen'i gönül rahatlığıyla eczaneden satın alabilirsiniz. Internet üzerinden alışveriş yaparak da ürünleri satın alabilirsiniz ancak ben suistimale açık bir konu olduğunu düşündüğümden pek e-ticaret üzerinden takviye almadığımı ve bu alışverişler için her zaman eczane tercih ettiğimi belirtmek isterim. 

Voonka 123

Benim de tercihim olan ve uzun zamandır kullandığım Voonka 123 Collagen içerisinde C vitamini, Tip1-2-3 Collagen türlerinin hepsi bir arada bulunuyor. Ürün bu yönüyle de tek seferde birden tüm bu faydalı vitaminleri almayı sağlıyor. Nötr tat yapısına sahip olması, kokusuz ve şekersiz olması da ayrıca tüketimini kolaylaştırıyor. Ben bu yönüyle de üründen son derece memnunum. Sabah aç karnına 1 fincan demlenmiş filtre kahvenini içine 1 ölçek koyarak tüketiyorum. Tadı olmadığı için kahvenin tadını da etkilememiş oluyor. Yukarıda bahsettiğim gibi dilerseniz çay, portakal ya da herhangi bir meyve suyuna da ekleyip tüketebilirsiniz. 

Day2Day 

İçerik olarak oldukça başarılı olan Day2Day Collagen, birçok kişi tarafından sevilen bir Collagen markasıdır. Yalnız aromatik bir koku içerdiğini belirtmek isterim. Benim gibi kokulu Collagen sevmeyenler için bu biraz rahatsız edici olabilir. Zira kahve gibi özgün tatlara sahip içeceklerle birlikte tüketmek isteyenler, bu ekstra vanilyamsı tattan hoşlanmayabilirler. 

Suda Collagen

Sıklıkla saşe formunda tüketilen Suda Collagen'in artık toz formu da var. Ananas aromalı toz Collagen, yine bu ekstra tadı sevenlerin tercih ettiği bir üründür. Hidrolize forma sahip olan Suda Collagen yine diğer yukarıda saydığım Collagen türlerinde olduğu gibi %100 sığır kaynaklı ve helal sertifikalı üründür. 

Bu Collagen türlerinden başka piyasada birçok farklı ürün görmek mümkündür. Ben, öncelikle kendi deneyimlerimden yola çıkarak bir en iyiler listesi hazırlamak istedim. Collagen kullanmaya başladıktan sonra saçlarınızın, cildinizin ve tırnaklarınızın daha sağlıklı ve canlı göründüğünü fark etmeye başlayacağınıza inanıyorum. Tabii ki her türlü supplement ürününde olduğu gibi Collagen takviyesini de düzenli kullanarak yararlarını görebilirsiniz. Ayrıca henüz bilimsel olarak kanıtlanmamış ancak şaibeli olduğu için belirtmekte yarar gördüğüm bir konu daha var. O da şu ki eğer genetik meme kanseri yatkınlığınız varsa ya da aileden gelen böyle bir öykünüz varsa, mutlaka düzenli kontrollerinizi yaptırmalı ve doktorunuza danışarak Collagen kullanmalısınız. 

Sağlıklı ve mutlu günler, 

Sevgilerimle

Filiz HAS